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學習樂觀．樂觀學習：提昇EQ 的 ABCDE 法則 = Learned optimism

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副標題 :

作者 : 馬汀．塞利格曼 Martin E.P. Seligman,洪蘭

分類 : 人生態度

關鍵字 : Life Education

從身心健康的角度看出去，現代人的特徵是焦慮，而後現代人的特徵是憂鬱。　　目前台灣的各個方面都在轉型的過程中，大家都一再強調「心靈改革」的立即性與重要性，而答案則是如何建立積極的人生態度。本書正好為「心靈改革」提供一套務實的方法－－從認知你對事件的解釋形態，到改變悲觀的思考習慣，教人如何走出無助感。　　學習樂觀能讓人在困境中不至於流於冷漠、無力感或沮喪。樂觀的思考方式不但能帶給你良好的健康狀態，同時能在事業上為你創造佳績：不論你是推銷員或僱主，運動員或教練，選民或政治家，學習樂觀能讓你反敗為勝。
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學習樂觀．樂觀學習：提昇EQ 的 ABCDE 法則 = Learned optimism

ACNO C08053
索書號 176.5 9474
複本總數 1
館藏位置 Self-directed Learning
借閱分類 Book
ISBN 957323162X
出版商 遠流出版事業股份有限公司
出版年份 1997
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 人生態度
購買日期
價格
面(頁)數 430頁
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本書籍資訊

ACNO C08053
索書號 176.5 9474
館藏位置 Self-directed Learning
借閱分類 Book
ISBN 957323162X
出版商 遠流出版事業股份有限公司
出版年份 1997
版本

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