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焦慮自療

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副標題 :

作者 : 湯國鈞,江嘉偉,陳佩珊

分類 : 焦慮 精神療法

關鍵字 :

危險！速逃！

當警鐘響起，你就要立刻逃生。
假如警鐘誤鳴，就使人不勝其煩了。
焦慮就像你身體內的警鐘，
你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾？失去心靈和生活的自由？
如果你的焦慮情緒問題嚴重，一定要尋求專業治療。

本書會幫助你認識焦慮的本相，
並與你分享處理恐懼和憂慮的自助方法，
過自信和積極的人生。

來，一起面對你的焦慮！
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焦慮自療

ACNO C18892
索書號 176.52 3668
複本總數 1
館藏位置 Self-directed Learning
借閱分類 Book
ISBN 9789888392797
出版商 突破出版社
出版年份 2019
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 焦慮 精神療法
購買日期 2021-10-25
價格 78.4
面(頁)數 237頁
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本書籍資訊

ACNO C18892
索書號 176.52 3668
館藏位置 Self-directed Learning
借閱分類 Book
ISBN 9789888392797
出版商 突破出版社
出版年份 2019
版本

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