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別被壞情緒，毀了你的人生

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副標題 :

作者 : 思遠

分類 : 情緒 心理學

關鍵字 :

告別壞情緒
▲自卑▲恐懼▲憤怒▲委屈
▲焦慮▲抑鬱▲孤獨▲痛苦
讓內心回復△平靜

38個#心理關鍵詞，助你認識自我；
38組#實踐處方，一步一步建構內心與世界的平衡。

※※※

當你面對自己的情緒，嘗試和它對話，
會發現每種情緒背後，都有?相應的心理關鍵詞。

情緒
#心理關鍵詞
#實踐處方

帶領你認識情緒、覺察情緒，
以確切可行的實踐處方，成熟地管理好自己的情緒。
擺脫被情緒控制的生活，
讓真正的自己，過自主的幸福人生。

※※※

▲學不會愛自己，是因為你從沒被好好愛過。
△總活在改圖APP中，你累不累？
▲可以買打折商品，但別過打折的人生。
△當你無法失去一段關係的時候，你在害怕甚麼？
▲別為不屬於你的觀眾，表演不屬於你的人生。
△對於過去，你有權利不和解。
▲有一種愛自己，叫作「我就是不想努力」。
△善待你的壞情緒，它比快樂更懂你。
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別被壞情緒，毀了你的人生

ACNO C19523
索書號 176.5 6034
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789888759330
出版商 非凡出版
出版年份 2022
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 情緒 心理學
購買日期 2024-03-18
價格 78.4
面(頁)數 303頁
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本書籍資訊

ACNO C19523
索書號 176.5 6034
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789888759330
出版商 非凡出版
出版年份 2022
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