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改變現在的你．迎向未來的你：幫助你徹底突破財富、健康困境的神奇之書=Your future self : How to make tomorrow better today

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副標題 :

作者 : 哈爾．赫許菲德 Hershfield, Hal,廖月娟

分類 : 心理勵志

關鍵字 : 成功法>自我成長

《逆思維》作者亞當．格蘭特（Adam Grant）盛讚好評：「未來的你，將感謝今天的你讀了這本書。」
《心態致勝》作者卡蘿．杜維克（Carol Dweck）誠摯推薦：「你對於未來的思考，將會改變你現在的行為。」

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　　Q. 為什麼我們不管自己的膽固醇有多高，晚餐還是決定只吃肉、不吃蔬菜？
　　Q. 為什麼我們寧可花大錢滿足欲望，卻不為未來打算、認真儲蓄？
　　Q. 為什麼我們讀了很多書，卻還是很難做出改變？

　　如果有一天能穿越時空，看見自己20年後的樣子，猜猜你會看見什麼？為了成為更好的自己，現在你最想做的事又是什麼？

　　在日復一日的生活中，我們總是面臨著儲蓄與消費、運動與耍廢之間種種兩難的抉擇。正由於現在的我無法做出正確的判斷與選擇，因而往往事與願違，無法讓改變真正發生，讓理想的未來成真。

　　行為科學家哈爾．赫許菲德教授長期致力於一項開創性研究：「未來的自己」（Future Self），他發現你對於未來的看法，會對當下及未來的你產生巨大影響。

　　他還發現，人們在思考未來時經常會犯下幾種錯誤，例如：把未來的自己當作陌生人看待，認為事不關己，寧可選擇立即滿足欲望；以為自我是單一、恆定的，忽略只要今天做出更好的決定，就能創造更幸福的明天等等。

　　本書為讀者精心規畫一趟心靈時空之旅，運用許多精彩實例與故事，探索「未來的自己」在生命中的意義，以及對於情緒與決策的影響，提出具體的解決方案與堅持之道，主動擘畫長期的健康管理、財務規畫和行為決策，活得更健康、更富足、更快樂！
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改變現在的你．迎向未來的你：幫助你徹底突破財富、健康困境的神奇之書=Your future self : How to make tomorrow better today

ACNO C19599
索書號 177.2 4042
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9786263556577
出版商 遠見天下文化出版股份有限公司
出版年份 2024
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 心理勵志
購買日期 2024-06-21
價格 120
面(頁)數 303頁
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ACNO C19599
索書號 177.2 4042
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9786263556577
出版商 遠見天下文化出版股份有限公司
出版年份 2024
版本

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