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The power of habit: why we do what we do and how to change

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副標題 :

作者 : Charles Duhigg

分類 : Habit

關鍵字 :

There's never been a better time to set new habits. This book will 
change your life.
______________________________
Why do we do develop habits? And how can we change them?

We can always change. In The Power of Habit, award-winning New York 
Times business reporter Charles Duhigg translates cutting-edge behavioural 
science into practical self-improvement action, distilling advanced 
neuroscience into fascinating narratives of transformation.

Why can some people and companies change overnight, and some stay 
stuck in their old ruts? The answer lies deep in the human brain, and The 
Power of Habits reveals the secret pressure points that can change a life. 
From Olympic swimmer Michael Phelps to Martin Luther King Jr., from the 
CEO of Starbucks to the locker rooms of the NFL, Duhigg explores the 
incredible results of keystone habits, and how they can make all the 
difference between billions and millions, failure and success - or 
even life and death.

The Power of Habit makes an exhilarating case: the key to almost 
any door in life is instilling the right habit. From exercise to weight loss, 
childrearing to productivity, market disruption to social revolution, and above all 
success, the right habits can change everything.

Habits aren't destiny. They're science, one which can transform our 
businesses, our communities, and our lives.
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The power of habit: why we do what we do and how to change

ACNO E13929
索書號 137 DUH
複本總數 1
館藏位置 Self-directed Learning
借閱分類 Book
ISBN 9781847946249
出版商 Random House Books
出版年份 2013
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 英文
科目 Habit
購買日期
價格
面(頁)數 400p
插圖及稽核細節 ill
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本書籍資訊

ACNO E13929
索書號 137 DUH
館藏位置 Self-directed Learning
借閱分類 Book
ISBN 9781847946249
出版商 Random House Books
出版年份 2013
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