[TOP]

誰的童年沒創傷？：療癒內心傷痛，成為更完整的自己

此書被瀏覽0次

0人閱讀過此書

副標題 :

作者 : 陳皓宜

分類 : 精神療法

關鍵字 : 情緒

　明明已經很努力，為何總是覺得自己不對勁？
 
　　‧每逢事情不能達到預設的目標，就會感到挫敗與焦慮。
　　‧對別人的要求總是不由自主地say yes，過後卻常常感到辛苦和委屈。
　　‧理智告訴你另一半有明顯問題，卻遲遲無法放棄這段有毒關係。
　　‧一大班朋友正在熱鬧聚會，自己卻仍然感覺孤單疏離。
　　‧知道自己上網／購物成癮，卻無法停止這些強迫性重複行為。
　　‧每當遇到壓力的時候，就會出現不能解釋的情緒起伏或身體症狀。
 
　　如果你也有以上情況，那麼你和很多普通人一樣，
　　正面對?一些心理問題，而這些問題可能與童年
　　或青少年時期的一些逆境經歷有關。
　　只要我們認出問題，就是療癒的開始。
 
　　如果你願意以溫柔的心接納和關懷自己，
　　無論你現在是少年、中年，還是老年，
　　都可以不斷成長，成為更完整的人。
 
本書特色
 
　　很多近年的學術研究證實，童年逆境或創傷是很多精神問題的跨診斷危險因素，增加成年後患上精神病的機率。
　　常見的抑鬱症、焦慮症、厭食症、強迫症、思覺失調、性格障礙等等，背後也可能和患者曾經經歷童年創傷有關。
 
　　童年逆境或創傷後遺症的各種心理及精神問題，其實十分普遍，本書透過不同求助人的故事，提供了相關資訊，以及一些應對策略，讓讀者用作參考。
0則評論
 
 

誰的童年沒創傷？：療癒內心傷痛，成為更完整的自己

ACNO C19701
索書號 418.98 7523
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789882167551
出版商 皇冠出版社(香港)有限公司
出版年份 2024
版本
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 精神療法
購買日期 2025-01-02
價格 115.2
面(頁)數 215頁
插圖及稽核細節 彩圖
未選擇任何檔案 選擇檔案
支援上載大小: 10mb | 檔案類型
標題:  Youtube: 
新增
標題:  http:// 
新增

最新書評

更多

閱讀進度

已加入書櫃的書，可在此處記錄你的閱讀進度啊！

己看完此書了嗎？快快寫下你的感想及評分吧!

本書籍資訊

ACNO C19701
索書號 418.98 7523
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789882167551
出版商 皇冠出版社(香港)有限公司
出版年份 2024
版本

關鍵字 (1)

複本